寒冷天，浸一個薰衣草浴，可以暖身，還可以修身，一個20分鐘的熱水浴，等於跑了一公里^^ 而熱水浴有助毛孔擴張，幫助排汗，皮膚的污垢及毒素會隨著汗水排出，有深層潔淨和美肌作用，而溫熱水能促進血液循環及新陳代謝，可以幫助消除疲勞和舒緩疼痛~
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- Feb 06 Thu 2014 12:19
浸浴排毒修身
- Nov 07 Thu 2013 21:36
椰子油功效仍亟待確認
近日，油品的新聞鬧的是沸沸揚揚，什麼油能吃、該怎麼吃、怎麼選好油，家庭主婦真是傷透腦筋。
- Oct 15 Tue 2013 09:42
翻熱膠盒食物可致孕婦流產
- Sep 20 Fri 2013 16:16
吃中藥有副作用！ 3成5民眾不知
你知道吃中藥也有副作用嗎？根據調查顯示，有超過三成五民眾認為吃中藥不會有副作用，甚至近二成民眾不知道吃中藥有副作用，都顯示民眾用藥安全有待提升。
- Sep 18 Wed 2013 10:33
13徵兆話你老 整容都整唔到
- Sep 12 Thu 2013 16:44
緩解壓力與焦慮的方法
一、說出壓力：感覺千頭萬緒，不知所措時，找一位知心好友，或專業輔導員，或有經驗的長輩，說出內心的恐懼和問題。有時候，所面臨的問題並不嚴重，只是在心慌意亂時無法冷靜思考，如果能夠經過傾吐、發洩，或聽聽別人的意見，而釐清問題的癥結所在，找出解決方法。即可豁然開朗。
- Sep 12 Thu 2013 16:20
這些小妙方，一定要學！
◎“啤酒”擦葉片沖超亮喔！
用牛奶擦拭觀葉植物很不錯，
- Sep 12 Thu 2013 16:17
善待您的膀胱
一般來說，正常的膀胱當尿液達到150cc時，就會有初步的尿意，但這個訊息，大概只在大腦停留1秒，一閃就過了；而當尿液增加到200cc時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。
- Sep 12 Thu 2013 16:16
臉上有一些小小的瑕疵
臉色不好看象徵著身體有問題，能夠擁有光潔無瑕的臉蛋是很難的，其實每個人的臉上多多少少都會有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，在都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問題。
- Sep 12 Thu 2013 16:15
卸妝油並非人人都適用
卸妝油是近兩年人氣指數最高的清潔產品，不少女性都認為，不用卸妝油，無法把臉上彩妝、髒東西清乾淨；但醫師發現，許多膚質偏油的人，用了卸妝油後，反長了滿臉青春痘，因而提醒愛美者，卸妝油絕非人人適合。
- Sep 12 Thu 2013 16:09
十種快樂食物
1.魚
全世界住在海邊的人都比較快樂，不只是因為大海讓人神清氣爽，還因為他們把魚當作主食，無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。哈佛大學的研究報告指出，魚油中的Omega-3脂肪酸，與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，即阻斷神經傳導路徑，增加血清素的分泌量。國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。台北醫學院副教授黃士懿表示，這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上，是否有生理的先天缺陷。
- Sep 12 Thu 2013 16:08
黑糖薑茶
小時後,我著了涼,一流鼻涕,母親就連忙用老薑加黑糖煮成薑湯給我喝。甜甜辣辣的,趁熱大口大口喝下去,再蓋著被子發一場汗,感冒便不藥而癒!我因生產多又密集,一年一個,有一年還生了一對雙包胎,把身體弄壞了。平常經常頭昏眼花,而每個月好朋友來了,頭痛、肚子痛,量又多,一拖就是十天半個月。看了許多中西名醫,均束手無策。病看不好,花錢受罪,一氣之下,乾脆不理他了。
- Sep 12 Thu 2013 16:07
沒想到鍵盤的輻射量最高
據醫學報告指出每天使用電腦4-6小時，三年後得到癌症的機率比正常人多26﹪
- Sep 12 Thu 2013 16:05
睡眠十忌
[1]忌仰睡： 可免手放在胸部，壓迫心肺，而且仰臥時舌根部往後墜縮，影響呼吸，容易發出鼾聲。此外，伏臥會壓迫胸腹，左而臥會壓迫心臟，均屬不當。惟有『右臥如弓』最能使全身肌肉鬆弛、肝血流增多、呼吸通暢。
